根据你的情况描述，首先要明确一下是什么原因导致的肿胀，有的是静脉曲张，有的是由于心肺功能导致的，有的是肝肾功能导致的，明确原因，进行相应的治疗，如果是静脉曲张的话，可以考虑进行手术处理。
考虑静脉曲张的可能性比较大，避免长时间站立行走。抬高患肢，避免过度下垂。
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