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我十六岁想问一下每天吃水果

我十六岁想问一下每天吃水果不太运动三个月能瘦多少斤

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的情况应该注意合理的调整气血，应该注意多运动不能只是限制饮食，应该注意合理的养成好的习惯指导意见：这样的问题应该注意日常的饮食均衡，不能只是吃水果对身体的健康不是很好，还有就是和月经睡眠等有关，一般的正常应该每个月瘦身3-5斤比较好

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