我现在上环了要怎么做好保健工作呢？

你好，宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。而上环避孕是如今很多女性，特别是育龄妇女的首选，因此普及上环后自我保健意识可以帮助女性减少不适感，过更幸福，更放心的性生活。

你好，上环后应休息2天，一周内避免重体力劳动。放环手术的操作和避孕环的异物刺激，可能有少量出血和下腹部不适，适当卧床休息可减少盆腔压力和充血，使不适症状尽快消失。

上环后2周避免性生活和盆浴。由于放环手术操作，子宫内膜难免有新创伤，过早性生活可能增加逆行感染的机会。