你好， 这种情况多由于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前不要喝可乐,咖啡,茶等可以导致兴奋的饮料食物。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西泮片。
另外养成良好的作息习惯,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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