闭经后吃啥

闭经，定义就是停经超过六个月以上，在六个月以上就叫闭经。女性到了更年期是会出现闭经的，闭经之后代表着女性再也没有生育能力，女性在饮食方面要注意保持清淡饮食的习惯，多吃一些蔬菜水果，不要吃过腻、过咸、过甜的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

饮食要有规律，按时进餐，不要暴饮暴食。