病情分析：你好，根据你的描述的情况来看这个过程有损伤半月板的可能，因膝关节从曲到伸过程中半月板是会变形以配合关节活动的。
指导意见：建议你尽快到正规医院就诊，查明受损的具体情况才能决定治疗方案。现在应制动，避免负重。注意休息。
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