如何判断自己有没有感染艾滋病

是否感染艾滋病病毒必须依据实验室检测结果为准，不能依据临床症状来诊断是否感染艾滋病病毒的。平时需要注意个人卫生，避免不洁和高危性生活，避免接触可能存在血液污染的物品，以防引起其他问题发生，另外应加强营养，加强锻炼，增强体质等。

注意保暖，避免感冒。平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜。