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得抑郁症的病了后要怎么样调理？

健康咨询描述：我不开心的情况是在我最近离婚了后有的，这样的情况从我三个月前离婚到现在了，现在不但不开心的厉害，我还会有一种活着也特别的没有意义的情况了，到医院看了医生后，我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得抑郁症的病了后要怎么样调理？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。

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