孕妇喝什么奶粉好

我怀孕五个月了，一直都不喜欢喝牛奶，每天只喝一杯鲜奶，但朋友都说要喝孕妇奶粉好，为了宝宝的健康，一直都听说多美滋口碑好，就到超市买了一盒多美滋金盾孕妇奶粉后，到网站一看才知道多美滋去年出问题了。那要喝什么好呢？我的宝宝出生后喝什么奶粉才安全呀？现在是什么奶粉都不敢信了。