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患者提问

怎么样可以让脸变胖?

主要症状:脸瘦怎么样可以让脸变胖点?我的脸太瘦了.所以脸部的那2个骨头很突出正面看上去感觉很难看.怎么样可以让脸变胖点?吃得方法可以运动的方法都要!越详细越好。
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多做一些脸部运动,能够锻炼脸部肌肉,使脸看起来更丰满!就好比胖人想减肥要运动,瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样!可以试试下列方法:

    1.多嚼点口香糖(可以发达咬肌)

    2.叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.

    3.以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

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