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脾肾虚，气血不足，不吃药可以吃什么食补。

脾肾虚，气血不足，不吃药可以吃什么食补，脾肾虚，气血不足，不吃药可以吃什么食补，打算要宝宝了

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好美女，最好食补，不伤身体，没有副作用。多吃水果蔬菜瘦肉，牛肉，鸡肉，鱼肉，豆类，鱼汤，早睡早起，不熬夜，适当锻炼。

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