跑步完出现了大腿内侧的筋很疼痛,这还是因为跑步造成的一定程度的肌肉损伤有的人可能出现了一些轻微的神经损伤也会造成类似的症状,运动前做好热身。
逐渐加大运动量。平时适度的休息的,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的。
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