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患者提问

工作压力大脱发很严重该怎么办?

健康咨询描述:事业正处于上升期,现在工作压力非常大,每天还得加班熬夜,头发也是大把大把的脱落,每次洗头的时候都会掉很多,现在显得人也非常老,不知道这该怎么办。 想得到怎样的帮助:工作压力大脱发很严重该怎么办?
提问时间:2022-02-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。

    因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳

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