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老是睡不着觉怎么办

我隔一天失眠一次，一次就是彻夜未眠，但是只要睡着了，就睡的挺香的，脑子里不能有事情，稍微有点就睡不着老是睡不着觉怎么办

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡不着属于失眠的症状的，可能是神经衰弱或是紧张等导致的睡前可以泡泡脚或是喝杯牛奶有安神助眠效果的，如果严重的话建议服用安神补脑液观察

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