坐月子的时候吃苹果会有什么好处？

苹果是蛋白和维生素含量都非常高的水果，在生活中苹果也常常被称为水果之王，坐月子期间的女性身体素质是很差的需要大量的补充身体的能量，吃苹果可以补充身体需要的维生素和矿物质对恢复有利的。

但是也要注意苹果是凉性比较大的水果，通常是不建议产妇吃太多，这个期间产妇要多吃进补以及温补性的是食物，比如多喝鲫鱼汤、排骨汤还有乌鸡汤之类的，对补血、恢复体力都是很有用的。