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饮食发胖的问题

健康咨询描述：一天没有控制住饮食方面的问题，一天吃五餐吃胖了有没有办法减下来

提问时间：2022-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：饮食的问题应注意少吃多运动一下，适当的调养心情，多一些兴趣爱好就可以好的，应注意合理的休息指导意见：多喝汤忌辛辣的食物，可以用中药的方法薏米，荷叶等煎水喝，关键是自己注意少吃，持之以恒就可以减肥的以上是对“饮食发胖的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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