我腰疼痛，十年前也疼过一次。

病情分析：你好，如果有下肢麻木或放射性疼痛症状的话，这多还是腰椎问题引起的坐骨神经痛指导意见：平时注意别久坐，注意腰腹部保暖，还是去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来治疗吧，平时可以配合着做燕飞锻炼腰背肌肉以上是对“我腰疼痛，十年前也疼过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！