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问患者提问

跑步酸疼怎么办

今天跟朋友出去玩，一起跑步的，回来之后感觉腿很酸是怎么回事啊？是不是身体缺少什么啊？我需要补些什么吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可能是长期不运动导致的，突然有剧烈的运动腿就会有酸疼的感觉，加强锻炼就好的，补充些钙片之类的。加强营养，一般没什么问题。
平时要生活规律，补充些营养就可以了

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