问题分析：你好，你所说的方法效果可能不太显著，属于寒性食物，不宜食用过多。意见建议：你好，减肥最主要是劳逸结合，养成良好健康生活方式和运动，高热量、高脂肪、高胆固醇饮食尽量少吃，多补充新鲜蔬菜水果等维生素饮食。
饭后适度运动，跑步，散步，瑜伽等多种运动方式。
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