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为什么手脚会肿?

只要坐着时间长就会肿,早上一起来脚不能立马落地,只要刚起床,得过几秒才能走路。 想得到怎样的帮助:请告诉我是为什么会这样,谢谢!
提问时间:2022-01-10
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:给浮肿开处方 对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

    指导意见:2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

    3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。

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