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问患者提问

请问抑郁症要如何预防？

我弟弟今年正在读高中，但是最近发现他患上了抑郁症，所以家里的亲人非常的担心，害怕这种疾病会严重影响到他日后的生活。现在想问问应该怎么预防这个病。想得到怎样的帮助：抑郁症要如何预防。

提问时间：2022-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要想预防抑郁症必须要对饮食进行控制，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，要多进行身体的锻炼，要保持情绪的乐观。
以上是对“请问抑郁症要如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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