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什么方法可以缓解骨质疏松？

我的腰一直很痛，每次弯腰久了，就会觉得腰部很难受，疼痛感会持续很久，而且连伸懒腰都觉得很痛，平时稍微干点重活就会觉得骨头不舒服。什么方法可以缓解骨质疏松？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的问题描述，您的情况考虑是代谢紊乱引起的骨质疏松。治疗参考：口服维生素AD丸每天三次每次二粒，多晒太阳。
同时配合穴位艾灸，经络按摩。

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