你好，你所说的情况，可能是由于长时间上网、久坐、疲劳的情况引起的了。也是可能会有着凉受寒、感冒引起的了。此种情况往往是建议做一下身体健康检查的。
至少需要做血常规、血沉检查的。看有无异常。一般按摩可以改善症状的。
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