男人腰疼怎么办才好？

性生活过于频繁就会引发腰疼，这时候要注意控制性欲，减少性生活次数，尽量不要做一些会伤及腰部的事情，更不能去干粗活，这段时间里最好是注意休息，适当做一些运动，增强身体素质，避免在下次性生活中引起腰疼，每天可以对腰部进行按摩，慢慢就能缓解症状，在性生活过程中尽量保持舒服的姿势，避免腰部用力过度而引起腰部疼痛，也不排除是肾虚的可能，在平时的饮食过程中可以适当的补补。