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睡落枕怎么办小窍门

昨天晚上估计是没睡好，然后姿势不太对，今天早上出来竟然落枕了，头一直不敢偏过来，一偏过来就很痛，现在要怎么办啊？有没什么办法可以纠正过来。睡落枕怎么办？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
可以通过按摩，拔罐，刮痧缓解上述症状。祝你健康快乐！

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