吃什么东西降压的效果好啊？

如果说自己的血压并不是特别高的话不建议使用药物，可以通过饮食调理的方式来进行降压，比如说自己平时的时候应该是多吃一些酸的食物，比如说醋以及山楂，这样的话是可以帮助自己的血管变得通畅的，同时要注意对于油腻性的食物应该是少吃一些，因为这些食物中含有比较多的脂肪以及胆固醇，这样的话就是会容易引起自己的血压升高的，对于降压的效果不理想。