伴有腘绳肌腱疼痛的腰背痛可由多种原因引起，如风寒湿痹、腰椎间盘疾病压迫神经、肌腱炎、骨质增生等。应该到附近医院的骨科做进一步检查，明确诊断，然后考虑对症治疗。
平时，注意休息，避免感冒和过度劳累。可以考虑在医生的指导下进行对症治疗，如中医调理、针灸理疗、艾灸等。
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