病情分析:您现在最好的方法就是食疗加上药物治疗,食疗就是现在开始为了您的身体尽量吃清淡的食物(您现在的高血压等级已经很高危,如果再这样下去没过几年就会有高血压并发症出现),烟和酒尽量戒掉,把这些高血压危险因素先排除之后应用降压药才会有效果指导意见:目前常用的降压药有钙通道阻滞剂,尼莫地平等,ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)卡托普利,贝那普利等等您都可以用,如果您用高血压肾病,糖尿病等那么ACEI是最佳的选择
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