病情分析:补钙可合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调.指导意见:补钙可多吃牛、羊奶及其奶制品.多吃豆类.海产品.禽蛋.骨头汤等.以上是对“吃什么东西比较补钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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