问患者提问

暴食两天体重重了四五斤恢复饮食以后加上锻

再减肥阶段没有控制住…就两天那吃了很多蛋糕面包甜品还有肉今天称了一下重了四五斤…减肥过程没有节食而是正常饮食加运动不吃零食甜点的！

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥期间吃过多的肉食，低自身的减肥计划是有影响的，会导致肥胖。建议你在日常生活中增加保健，记得控制饮食，避免吃过多高脂肪高热量的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

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