问患者提问

为什么我这么想睡觉晚上却睡不着

这两天一放学看着电视就想睡觉然后一睡就是几个小时这是怎么回事？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,您晚上睡不着觉和心脏应该没有太大问题您觉得心慌可能是由于睡不着觉心里着急,心情烦躁,导致交感神经兴奋,使心跳加快.您白天可以多运动,使机体稍微疲劳一点,这样睡觉入睡更快.以上是对“为什么我这么想睡觉晚上却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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