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黄豆和花生能一起磨豆浆吗

黄豆和花生能一起磨豆浆吗?两个冲突吗?

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好!黄豆含有优质的蛋白质及丰富的钙，花生含多不饱和脂肪酸营养价值也较高。意见建议：两者可以一起打豆浆，但是花生不宜放很多，同时，也可以将核桃、杏仁等其它坚果和黄豆一起打豆浆。

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