问患者提问

喝咖啡真能提神么

同事们每天都喝一杯咖啡，和我说咖啡真的可以提神，最近我们经常加班，一到晚上我就犯困，也喝喝咖啡，但不知道咖啡是不是真的可以提神

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

咖啡是可以起到提神的作用，咖啡中含有咖啡因，是起到兴奋的作用。如果你白天喝咖啡可以冲浓一些，但是如果晚上喝还是要冲的淡一些，这样不会影响到你睡眠的时间。

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