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患者提问

孩子偏食有什么办法可以调整?

我的孩子有点肥胖,平时有偏食的情况,蔬菜几乎不吃,老是要吃肉食,我怕孩子会出现营养不平衡的情况,想好好调整一下。 想得到怎样的帮助:孩子偏食有什么办法可以调整?
提问时间:2021-03-11
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    “循序渐进,循循善诱,对于宝宝不喜欢的食物,不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时,也要多表扬他。

    适当补锌,改善宝宝的偏食情况,含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素,能补充锌,活性高,吸收利用率好,从而轻松改善宝宝挑食。

    零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁。建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食,让他保持一点饥饿感,才会好好吃饭。

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