如果个人的意志力不强嘴，严重可能会发疯的。所以要及时治疗，不要让后果严重起来。如果有严重恐惧症除了去正规医院看心理医生外，也可以自我调节。
通过积极的自我心理暗示，可以逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
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