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对于高中生怎样减去大腿及臀部上的赘肉

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是想减肥的话，最好的方法就是运动和节食，因为你在上学，所以节食的方法不太好，顶多是控制自己不能吃零食。关键是运动，如果是想减大腿和臀部的赘肉的话，最好的方法就是跑步，尤其是长时间的慢跑，这样效果最好。

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