广东安眠药治疗失眠管用吗

失眠多由于紧张压力,思虑过度或是精神因素造成的,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.你好;减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.以上是对为什么吃了安眠药不管用,想睡但是睡不着,这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!