高血压患者的健康教育

高血压病人的健康教育就是平时要养成良好的生活作息习惯。要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。吃啥的东西也很重要，饮食要以清淡为主，病人要低盐低脂饮食每天食盐要控制在6g以下。

少吃辛辣刺激食。厌油腻油炸食物，多吃含丰富维生素和膳食纤维的食物。每天都要保持积极乐观的心情，适当运动，提高身体免疫力。

如果血压太高，坚持药物服用，定期复查。