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怀孕后期严重失眠怎么办

我现在怀孕8个月了，晚上睡不着，想问一下怀孕后期严重的失眠该怎么办呀？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕后期严重的失眠，可以在晚上睡觉前喝点纯牛奶，有利于安神改善睡眠，白天适当的走动走动，如散散步，对睡眠也有帮助，如果没有高血糖，也可以在晚上睡觉前喝点蜂蜜水，都可以助眠。

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