额这里可以心理咨询吗?我想发泄

病情分析：您好，请问您说的症状是什么？请您仔细描述一下症状及心理反应。我们根据您的诉求给您提供帮助。指导意见：平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。

把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。