问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是乳房发育引起了，平时注意保暖，不要着凉，避免吃辛辣刺激性食物。指导建议：多吃些水果蔬菜，清淡饮食，疼痛的话可以多做热敷。
按摩缓解疼痛，必要时去医院检查一下病因，对症治疗。
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