我想知道阴道很松弛该怎么把呢？

病情分析：根据你所述阴道松弛降低性生活质量。导致性生活没有感觉。指导意见：建议平时保持规律同房，也可以做些锻炼来收缩阴道，如深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

也可以小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。也可以配合使用千黛斯，外用安全些。

上述回答希望可以对你有所帮助，祝你身体健康！