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脖子后面和两个肩膀感觉特别累

最近几天感觉脖子后面和两个肩膀感觉特别累，原来也有过这种情况，不过没有这么难受，我感觉是颈椎不好:需要医生帮助提供远程诊断：我需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是颈肩部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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