左手总是发麻

你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，有压迫神经的症状。建议到医院做颈椎CT检查看看，明确诊断及治疗。另外也见于脑占位疾病的患者，必要时可以做头部CT的检查。

平时注意多做颈部的运动，多做保健操，网上有详细的介绍。不要头部一个姿势太久。避免受凉及淋雨等。注意枕头的高度，枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。

要适当补钙，多吃虾皮、骨头汤、牛奶等。