排便多能减肥吗

若是将肠道内的宿便排出的话，还是可以起到一定的促进体重下降的效果的，但是还是需要注意配合进行适当的饮食运动的调理，需要长期的坚持。

在进行长期的规律的饮食运动调理之后，还是可以起到有效的减肥的效果的，每天大便两三次是有助于减肥，但频繁的话可能是肠胃不好，尽量少吃辛辣刺激、生冷的食物，吃些易消化的食物为好。