每天吃很多还是不长肉，越来越瘦

病情分析：你好，你的情况建议主要是检查下是否有胃肠疾病影响消化吸收的。其次建议是检查下是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况造成一个消瘦的情况的指导意见：没有的情况下主要是注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。

的确不要再手淫为好。需要的情况下看看中医的