健康指导:你好,根据你的描述,可以判断出你小弟营养不良,有点贫血,身体虚弱引起的流鼻血和头晕。建议:平时可以多吃一些营养丰富的食物牛奶,鸡肉牛肉鸡蛋等食物,适当的常吃含胶质较多的食物,鱼肉,牛蹄筋等食物。
在平时少吃零食油炸辛辣食品,多吃水果和蔬菜,适量的进行体育运动。
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