问患者提问

孩子体质虚可以多锻炼吗？

我家孩子打小就体质虚，这些年没少打针吃药，总是爱生病，现在孩子大点了，特别好动，我也想利用他这一点让他多锻炼自己的身体，好增强体质，使孩子更健康孩子体质虚可以多锻炼吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚可以慢跑、快步走、跳绳、练跆拳道、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会发泄阳气，起到相反的作用。

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