本人从绝经后皮肤长期过的

病情分析：你好，根据你的描述，你的这些症状都属于绝经期综合征！指导意见：建议你。服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。

少吃油腻的，多吃水果蔬菜。锻炼身体。要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。