老年斑可不可以吃红薯

老年斑可以吃红薯。补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙。避免咖啡、汽水、香烟等刺激物的摄入。

忌食辛辣温热食物，如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等，慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。红薯含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。